Bon, j’avoue qu’en ce moment, l’actualisation du blog laisse à désirer… Entre les cours théoriques, les entraînements, les fosses, et [...]

Ce soir,  je sors de l’entraînement un peu surexcitée, j’ai passé l’épreuve du mannequin (en piscine !) : certes, j’ai [...]

Au programme ce soir : 7 min d’échauffement en nage libre (environ 300 mètres) 4 séries de 4 apnées sur [...]

Au programme ce soir : 7 min d’échauffement en nage libre (environ 300 mètres) 3 séries de 4 apnées sur [...]

Oui, je sais, je n’ai pas mis une palme sur mon blog depuis une semaine… Il faut dire que j’ai [...]

Pour cette première séance de l'année 2007, les mollets ont souffert ce soir ! Au programme : 7 min d’échauffement [...]

Au programme hier soir : Comme à chaque séance, 6 à 8 minutes d’échauffement en nage libre 500 mètres en [...]

Aujourd’hui, petite séance mais cela fait du bien de s’entraîner 2 fois dans la semaine : 6 minutes d’échauffement (soit [...]

Au programme cette semaine : Comme à chaque séance, 6 à 8 minutes d’échauffement en nage libre 500 mètres en [...]

Au programme ce soir : Comme chaque semaine, 6 à 8 minutes d’échauffement en nage libre 500 mètres en PMT, [...]

Je me souviens, il y a plus de 2 ans, avoir été impressionnée (et je n’étais pas la seule) par [...]

Ça y est, le sac est prêt (les compagnies aériennes américaines sont vraiment top, elles autorisent 2 sacs de 23 [...]