Prépa N4 : la « DTH » ou sauvetage palmes
Faire des longueurs en piscine, c’est une chose, mais il ne faut pas oublier qu’un certain nombre d’épreuves du niveau [...]
Faire des longueurs en piscine, c’est une chose, mais il ne faut pas oublier qu’un certain nombre d’épreuves du niveau [...]
Bon, j’avoue qu’en ce moment, l’actualisation du blog laisse à désirer… Entre les cours théoriques, les entraînements, les fosses, et [...]
Ce soir, je sors de l’entraînement un peu surexcitée, j’ai passé l’épreuve du mannequin (en piscine !) : certes, j’ai [...]
Au programme ce soir : 7 min d’échauffement en nage libre (environ 300 mètres) 4 séries de 4 apnées sur [...]
J’ai eu la chance de pouvoir plonger en Afrique du Sud, et c’est à cette occasion que j’ai découvert – [...]
Au programme ce soir : 7 min d’échauffement en nage libre (environ 300 mètres) 3 séries de 4 apnées sur [...]
Oui, je sais, je n’ai pas mis une palme sur mon blog depuis une semaine… Il faut dire que j’ai [...]
Pour cette première séance de l'année 2007, les mollets ont souffert ce soir ! Au programme : 7 min d’échauffement [...]
A chaque fois que je me plonge dans ce bouquin, j’ai du mal à le lâcher et j’en ressors un [...]
Je viens de voir sur Arte le documentaire "L'homme qui aimait les requins" (de la série « 360° – Géo [...]
Au programme hier soir : Comme à chaque séance, 6 à 8 minutes d’échauffement en nage libre 500 mètres en [...]
Aujourd’hui, petite séance mais cela fait du bien de s’entraîner 2 fois dans la semaine : 6 minutes d’échauffement (soit [...]