Prépa N4 : séance du 9 mai 2007
Au programme de ce soir : 7 min d’échauffement en nage libre (300 mètres) 5 séries de 5 apnées sur [...]
Au programme de ce soir : 7 min d’échauffement en nage libre (300 mètres) 5 séries de 5 apnées sur [...]
Je viens de voir (et d’enregistrer ) un très beau documentaire sur deux hommes qui partagent une passion particulière pour [...]
Pourquoi ne pas profiter d’une virée en Provence pour refaire 2-3 plongées ? D’autant plus qu’au dernier salon de la [...]
Non, je n’ai pas abandonné la préparation de mon passage de niveau… Mais j’avoue qu’entre les vacances et l’absence de [...]
Déjà presque 3 semaines depuis le retour du Mexique… Non, je n’ai pas arrêté l’entraînement, j’ai même repris il y [...]
De retour en France il y a déjà plus de 2 jours… Raies-mantas, requins soyeux et autres marteaux sont toujours [...]
Ça y est ! J’ai fini par assembler un puzzle de plusieurs dizaines de pièces : un appareil + son [...]
J-6 avant mon départ pour le Mexique, et plus précisément à 386 km au sud-ouest de Cabo San Lucas (l’extrême [...]
Au programme ce soir : 7 min d’échauffement en nage libre (300 mètres) 3 séries de 4 apnées sur place, [...]
Au programme ce soir : 7 min d’échauffement en nage libre (300 mètres) 3 séries de 5 apnées expiratoires sur [...]
Imaginez que, d’un seul coup, vous n’ayez plus d’air dans votre bouteille et que votre binôme soit trop loin pour [...]
Je l’avais loupé au dernier festival du cinéma grand format à la Géode, finalement j’ai eu l’occasion de voir le [...]