Prépa N4 : la « DTH » ou sauvetage palmes

Faire des longueurs en piscine, c’est une chose, mais il ne faut pas oublier qu’un certain nombre d’épreuves du niveau 4 se passent sous l’eau, avec scaphandre. D’où l’intérêt de la fosse qui permet de recréer les conditions de pression que l’on connaît en mer. Cette semaine, j’ai fait une fosse mardi soir, et j’y […]

Prépa N4 : séance du 21 février 2007

Bon, j’avoue qu’en ce moment, l’actualisation du blog laisse à désirer… Entre les cours théoriques, les entraînements, les fosses, et à l’occasion le boulot, j’avoue que j’ai du mal à me remettre sur l’ordi. Heureusement qu’il y a l’entraînement de Maurice du mercredi soir, qui me « force » à mettre en ligne ce compte-rendu tout de […]

Prépa N4 : séance du 14 février 2007

Euh… ce soir je sors de l’entraînement un peu surexcitée, j’ai passé l’épreuve du mannequin (en piscine !) : certes, j’ai cru que je mourrais  pendant les 20 secondes d’apnée (j’ai un peu trop forcé sur les 100 premiers mètres, en 1’24 »), mais quand j’ai eu terminé, Maurice, mon entraîneur, m’a annoncé une note de […]